Regelmässige Atmung

Die Wichtigkeit der regelmäßigen Atmung ist von grosser Wichtigkeit für unsere Gesundheit. Was bedeutet regelmäßige Atmung? Es bedeutet, dass jede unserer Zellen die optimale Menge an Sauerstoff bekommt. Das Atmen ist mit allem was wir tun verbunden - essen, laufen, reden, betonen und ändern sich je nachdem. Da wir aufgrund einer hohen Arbeitsbelastung oder sonstigem Stress häufig hyperventilieren, sinkt die Sauerstoff-Lieferung an die Zellen und es kommt zur Hypoxie oder einer Unterversorgung mit Sauerstoff.

Hypoxie oder Sauerstoffmangel in den Zellen ist der Hauptgrund für viele Krankheiten und den Alterungsprozess. Die Technik der Widerstands-Atmung ist seit langem bekannt und wird durch eine Vielzahl an wissenschaftlichen Forschungen bewiesen. Bei einer solchen Atmung steigt die Sauerstoffsättigung aller Zellen im Körper an. Es ist diese besondere Technik, die hinter dem Training mit Smart Breathe steht, aber im Gegensatz zu in Krankenhäusern verwendeten Geräten, ist Smart Breathe für jedermann geeignet um die eigene Gesundheit, die geistigen Fähigkeiten und den körperlichen und psychischen Zustand zu verbessern.

Mit dem Smart Breathe Atemtrainer zeigen Sie Ihrem Körper wie eine effektive Atmung funktioniert und Sie erhöhen den Sauerstoff in den Zellen

Um mit Smart Breathe zu trainieren ist es nicht notbewendig bereits gesundheitliche Beschwerden zu haben. Jeder kann das Gerät benutzen, um seine Gesundheit zu verbessern und Gesundheitsprobleme zu verhindern. Die größte Wirkung für die meisten Menschen zeigt sich in der verbesserten zellulären Sauerstoffaufnahme. Es ist bekannt, dass Sauerstoff für den Zellstoffwechsel eine entscheidende Rolle spielt. Bei einem Mangel an Sauerstoff produzieren die Zellen weniger Energie und mehr Abfälle. Das Atemtraining mit Smart Breathe kann helfen, die Energie über den ganzen Tag zu halten, den Stress besser in den Griff zu bekommen, tiefer und erholsamer zu schlafen und die Adaptionsfähigkeit des Körpers zu verbessern. Dies stärkt die Widerstandsfähigkeit gegenüber den Belastungen des Alltags.

Wie arbeitet die effektiver Atmung?

Jetzt, wo Sie wissen, welche Faktoren Ihre Gesundheit, das Wohlbefinden und die Langlebigkeit beeinflussen, sollten Sie die richtige Atemtechnik wählen. Diese hilft Ihnen die eigene Atemstruktur zu ändern, damit der für die Atmung notwendige Energiebedarf abnimmt und die Energieprozesse in Ihrem Körper effizienter werden. Beste Resultate können erzielt werden, wenn wir die relevanten Faktoren auf möglichst einfache Art und Weise verändern.
Dr. Butejko entwickelte Atemübungen, die er "tiefe Atmungssperrung der Willenskraft" (DAUV) nannte, um die Kohlendioxidkonzentration im Blut zu erhöhen. Es gibt mehrere Studien, die zeigen, dass diese Übungen vielen Menschen bei der Überwindung von verschiedene Krankheiten geholfen haben. Sie werden heute noch weltweit eingesetzt und angewendet. In den 50er Jahren begann die Entwicklung von Geräten, die den Kohlendioxidgehalt im Blut erhöhten. Sie waren jedoch sehr gross, unangenehm für die Anwender und sehr teuer.


In den 70er Jahren entstand der Frolovs Atemapparat. Das Gerät wurde in einem dutzend klinischer Studien bei verschiedenen Krankheiten getestet und erwies sich als sehr effektiv. Sein Grundprinzip basiert auf einem Wasserwiderstand der die Atemfunktion verbessert und das Kohlendioxid im Blut erhöht. Bis zum heutigen Tag wird das Gerät erfolgreich in Russland und anderen Ländern eingesetzt, um die Rehabilitation von tausenden Menschen zu unterstützen um deren Gesundheit wieder herzustellen. Der Nachteil liegt darin, dass das Gerät mit Wasser gefüllt werden muss, die Bedienung kompliziet und Benutzung zeitaufwändig ist.

Zeit ist aber ein kostbares Gut. Deshalb hat die Firma Human Resources AB, unter Federführung von Dr. Boris Aranovich, ein modernes Gerät entwickelt, das der Funktion von Frolovs entspricht, allerdings ohne die besagten Nachteile aufzuweisen. Die Atem-Trainingsgerät "Smart Breathe" ist mobil und sind einfach zu bedienen. Smart Breathe kombiniert die meisten Eigenschaften, die mit der effektiven Atemtechniken verbunden sind. Es ist sowohl Hypoxikator als auch Hyperkapnikator geeignet - das heißt, es schafft eine Luftmischung für die Atmung, die den in der Luft enthaltenen Sauerstoff reduziert (19 Prozent gegenüber den 21 Prozent) und ein erhöhtes Kohlendioxid-Niveau (2-3 Prozent gegen die atmosphärischen 0,03 Prozent). Die Niveaus von Sauerstoff und Kohlendioxid werden in dem Masse angepasst, wie sie der Organismus für die optimale Durchführung seiner Atemübungen fordert.

Es werden keine spezielle Gase verwendet, um die gewünschte Mischung herzustellen, die notwendige Konzentration kommmt aus unserer eigenen ein- und ausgeatmeten Luft.
Wenn Sie mit dem Gerät üben, dann trainieren und massieren Sie durch den erhöhten Atemwiderstand den gesamten Atmungsapparat. Durch die Zwerchfellatmung wird dieser Effekt auch auf den Darm und alle am Atmen beteiligten Organe übertragen. Der Widerstand verringert die Geschwindigkeit des Atemstroms. Die Forschung zeigt, dass diese Veränderung die der Atemstruktur die Lungenbläschen in einer vorteilhaften Weise beeinflusst.
Unser  Smart Breathe basiert auch auf einer Erhöhung des Widerstandes beim Ausatmen, ist jedoch leicht zu bedienen, nahezu wartungsfrei und kann immer mitgenommen werden. Das Atemtraining kann immer und überall durchgeführt werden. Während der Fahrt, beim Arbeiten am Computer oder während der Hausarbeit - die Hände sind immer frei und werden nicht benötigt.

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